Nuestros cuerpos brillan!!

Acabo de leer un relato en el que una masajista profesional, Dale Favier, habla sobre el brillo que emanan todos los cuerpos tendidos en su camilla y sobre cómo cada uno de estos es bello. Pienso que realmente es así, que cada parte de nuestro cuerpo es bella y cada una de nosotras brilla por esa belleza. 

No tenemos que parecernos a nadie más que a nosotras mismas, ni tampoco lucir más jóvenes, más flacas, más altas, más gordas, más rubias, más lacias, más bronceadas o más pálidas, que nosotras mismas o que cualquier otra.

Durante el embarazo y la maternidad nuestros cuerpos nos muestran el milagro de la vida. La forma en que nuestros vientres crecen y crecen y la piel se estira y estira y se sigue estirando hasta el último minuto de dar a luz. Nuestros cuerpos alojando otra vida y dos corazones latiendo dentro nuestro. Nuestros  pechos agrandándose y llenándose de leche... Y todo lo que ocurre por dentro y no podemos verlo. Es realmente un milagro, el milagro de la vida!!!

Ante esa naturaleza de mi cuerpo, ante esa capacidad de expandirse, crecer y ensancharse, dar cabida a otra vida y luego contraerse, reducirse, achicarse, yo me rindo y me postro en actitud de gratitud y asombro infinito! Y soy incapaz de verme al espejo y rechazarme, porque me suena a un acto de ignorancia y soberbia frente a la vida.

¿Cómo rechazar esa barriguita que te queda colgante después de dar a luz, si fue allí donde alojaste al ser que ahora alumbra tus días? ¿Cómo rechazar esas pequitas que te salieron en el rostro, si son tatuajes naturales de la época en que estuviste embarazada? ¿Cómo no amar tus piernas que con o sin celulitis aguantaron durante meses otra vida más sobre ellas y luego se abrieron en un acto de entrega infinita para dar paso a esta última? ¿Cómo no amar cada rinconcito de nuestro cuerpo de mamá si fue el instrumento perfecto para crear y dar vida?

Definitivamente hay algo de magia en la forma en cómo nuestros cuerpos se expanden durante 10 meses para luego contraerse, en cómo crecen y luego decrecen, en cómo la piel se estira y luego se contrae y sobre todo en cómo nuestra sangre se convierte en leche, haciendo que nuestros pechos crezcan como dos lunas para alimentar a nuestros pequeños soles.

La magia que poseen nuestros cuerpos de mujeres para crear, albergar, dar y alimentar vida es lo que nos hace brillar -no como simples, pintadas, operadas y retocadas estrellas de Hollywood-, sino como verdaderas estelas incandescentes en el firmamento. 

Viajar con bebés, toda una aventura!!!

Mi bebé cumplió 16 meses hoy. En su corto tiempo de vida ya conoce 3 continentes, 7 países, una decena de ciudades y ha realizado un montón de excursiones. Hemos viajado en avión, en ferri, en metro, en tren, en carro, en barco, en lancha, en barco con motor afuera (outrigger), en tractor y a pie.

Mi esposo y yo amamos viajar. Nos conocimos cuando él llegó a Bolivia de vacaciones y hemos visitado muchísimos lugares juntos. Nuestro amor fue creciendo entre noches en carpa alumbradas por luciérnagas en los valles colombianos, paseos por las llanuras del pantanal, cenas románticas frente a la playa y fiestas divertidas en lugares locos y remotos.

Cuando me embaracé continuamos viajando y yéndonos al campo cada que podíamos, a dormir escuchando el croar de las ranas y despertar con el canto de los pájaros.

Luego nació Oliver y desde que era muy chiquito lo llevamos al campo, a que conozca los árboles, las flores y los pájaros, aunque esperamos a que cumpla 6 meses para viajar en avión por primera vez. Y desde entonces hemos realizado un montón de viajes y paseos juntos. Por ello se me ocurrió pasarles algunos consejitos que a nosotros nos han servido mucho cuando hemos ido de viaje.

Equipaje

1. Mientras más chiquitos necesitan más cositas personales. Además de su ropa, biberones, mordedores, juguetitos, mantitas etc. A mí me funcionó muy bien llevar su asiento de baño. Cuando llegué a mi ciudad de destino me compre un bañador de plástico del mercado y así pude continuar sin problemas con nuestra rutina de baño antes de acostarse.

2. Es aconsejable llevarse una buena cantidad de pañales, ocupan espacio, pero es mejor a luego estar en correteos de comprarlos y talvez no encontrar la misma marca o talla. Lo mismo recomiendo con la crema de pañal y las toallitas. (Sobre todo si son de 6 meses o menores, pues cuando son más grandes ya es más fácil que se acomoden a todo)

3. Si viajan a un lugar frío y llevan ropa abrigada, aconsejo llevar un par de mudas un poco más ligeras y viceversa. A veces el clima nos da sorpresas y es mejor tener todo listo.

Papeles

1. Tener los papeles (pasaporte, carnet de identidad y permiso de viaje, en caso de que el padre o la madre no esté viajando con el bebé) listos con anticipación.

2. En Bolivia el permiso de viaje no es necesario cuando se realizan viajes a nivel nacional. Pero si el bebé viaja al exterior sólo acompañado de su mamá o papá, entonces se necesita llevar el permiso de viaje. Este tiene una duración de 90 días. También lo piden al regresar, entonces no lo pierdan. Se tramita en el Juzgado del menor. 

Viaje

1. Aconsejo llevar el coche del bebé. Es cómodo para las esperas en los aeropuertos y además uno lo puede llevar hasta la misma puerta del avión. Inclusive pueden utilizarlos para cambiarle ahí el pañal  en aeropuertos donde los baños no tienen cambiadores. Para este fin es mejor llevar los coches que se cierran como paraguas.

2. En lugar de una pañalera para colgar al hombro, aconsejo llevar todo lo necesario en una mochila. De esta manera siempre tendrán ambas manos libres para cargar al bebé, cerrar o abrir el cochecito, mostrar los papeles en el mostrador, cargar las maletas, parar el taxi etc.

3. Si viajan en avión, pidan que les den una cuna. Háganlo con anticipación porque sólo se las puede acomodar en los asientos de adelante. Las cunas aguantan hasta 11 kilogramos y miden 81 cm. La primera vez que viajamos a Inglaterra, pedí cuna para el tramo Sau Paulo - Londres, la verdad es que casi no la utilizamos por mi gordo prefirió dormir sobre mi pecho toooooda la noche, pero es bueno tener la opción. Hay bebés que toman mamadera y se duermen felices en sus cunitas, el mío prefirió dormir encima mío. :)

A veces pienso que algunos bebés lloran muchísimo en los aviones porque no tienen el contacto con sus madres. En ese mismo vuelo, en la misma fila, había una mamá con su bebita. La mamá se empeñó en ponerla en la cuna y darle la mamadera. Cada que la bebita despertaba y lloraba, la mamá no hacía más que moverla y acariciar la en la cuna, enchufarle el biberón o el chupón y tratar de hacerla dormir. Pero en ningún momento la cogió y acurrucó en sus brazos. No sé por qué. En cambio yo, sentí que mi bebé necesitaba acurrucares en mi pecho, sentir mi olor, escuchar mi respiración y los latidos de mi corazón para sentirse a gusto en un ambiente tan ajeno. Por eso, lo puse sobre mi pecho, y pese a que al día siguiente tenía la espalda partida, esa noche nos dormimos abrazaditos y calientitos. 

4. Si es menor de un año, lleven su comida. Cuando se viaja con bebés, las líneas aéreas permiten subir líquidos y compotas. Los líquidos deben ir en sus biberones.

5. El famoso algodoncito para los oídos, no sirve para nada. Si no quieren que a su bebé se le tapen los oídos denle pecho cuando el avión esté elevándose y cuando esté descendiendo. Si ya no toma pecho, denle un biberón o un chupón, lo importante es que succione, que mueva sus mandíbulas para que no se le tapen los oídos. Inclusive si mi gordo esta durmiendo, yo lo despierto para que en esos dos momentos tome pecho, eso me parece clave para tener un viaje tranquilo.

6. Lleven ropa abrigada para el avión, por que generalmente ponen aire acondicionado muy fuerte y el ambiente se enfría bastante.

7.  Lleven todo lo que necesitan para cambiarle de pañal en un neceser pequeñito y ténganlo a mano. Cambiar pañales en los aviones es muy difícil y muy incómodo. Ni soñar de llegar allí con toda la pañalera..... Es mejor llevar sólo lo necesario al baño.

8. Llevar un pequeño botiquín. Con algo para la fiebre, puede ser parecetamol, algo para los dientecitos, un termómetro y talvez algo en caso de que tenga dolor de estómago o dolor de oídos.

9. Si los bebés ya caminan, prepárense para recorrer los pasillos de aquí para allá. Lleven cositas, juguetitos novedosos para que se entretengan. Un globo o una pelota inflable son buenas ideas, porque no ocupan espacio y les entretienen muchísimo.

10. Por último aconsejo llevar una almohadita y mantita, porque a veces no te las proporcionan a bordo.

Y para las mamás

1. Ustedes deben hidratarse muy bien durante el vuelo, sobre todo si están dando de lactar. Si el viaje es muy largo es buena idea llevarse también una crema de hidratación y algún hidratante para los labios.

2. Coman y descansen muy bien antes de viajar, pues estos vuelos resultan muy agotadores y es difícil que nosotras podamos descansar, sobre todo si vamos solas con el bebé.

3. Viajen cómodas. En los aeropuertos internacionales una tiene que caminar mucho de una terminal a otra y yo aconsejo siempre viajar con zapatos planos y con ropa muy suelta. Por mí viajaría en pijamas! Y también piensen en algo cómodo para darle de lactar, pues en el avión tienes a tu vecino casi encima tuyo.

4. Pidan ayuda a la tripulación siempre que lo necesiten.

5. Relájense y disfruten!!

Feliz viaje!!!